Suurpujottelukisat Himos Leitner

Lauantaina oli Himoksella suurpujottelukisat. Sää oli erittäin lämmin, yli
20 astetta ja puissa oli jo isot silmut. Kisajärjestäjät saivat radan kuitenkin hyvään kuntoon ja pääsi laskemaan kaksi laskua hyvällä radalla. Molemmat laskut sujuivat hyvin, toisessa laskussa hiukan varovaisuutta radan jyrkällä kohdalla jossa rata oli jäinen. Loppu tuloksissa ensimmäinen sija. Kolmas Himos-Leitner soveltuvan sarjan voitto.

Reissu sujui kaikin puolin hienosti. Oli mukavaa taas nähdä laskettelukavereita ja viettää aikaa heidän kanssaan. Nyt on laskettelukausi ohi tältä keväältä, laskut jatkuvat taas loppuvuodesta lumen tullessa.

Nyt jatkuu tiukka voimistelutreeni. Sunnuntaina olikin heti omat treenit salilla ja pienen tauon jälkeen parin tunnit treenit Uniikkien kanssa. Tulevana viikonloppuna on edessä Special Olympics mestaruuskisat ja seuraavana päivänä Sport Club Vantaan kevät esitys. Siitä sitten edelleen kohti Britannian avoimia mestaruuskisoja Leicesteriin.

Viimeistely treenejä

Pääsiäisviikonloppuna oli hyvää aikaa mökkeilyn lomassa tehdä hyviä viimeistelyharjoituksia ennen tulevia kisoja. Tahkolla oli loistava keli, mittari näytti +16 astetta, joten ei ainakaan tarvinnut palella rinteessä. Lämmin keli teki laskettelusta haasteellista, rinteessä oli paikon paljon sohjoista ja raskasta lunta, mutta sellaista on jo päässyt aiemmin kokemaan Itävallassa Special Olympics talvimaailman kisoissa pari vuotta sitten. Eikä tulevana viikonloppuna Himoksella Leitner kisoissa varmasti tule olemaan paljoakaan parempi rinne, joten oli hyvä treenata tuollaisissa oloissa. Toivotaan että lumi riittää viikonloppuun asti ja pääsee tekemään kaksi hyvää laskua.

Voimistelussa Special Olympics mestaruuskisat ovat taas edessä puolentoista viikon kuluttua Naantalissa, joten voimisteluohjelmia pitää samalla hioa kisojen lähestyessä. Kuntokeskus Juvansilla Juankoskella oli jälleen mukavaa harjoitella idyllisellä salilla. Muutama reilu parin tunnin treeniä vei taas keilaohjelman tekemistä eteenpäin. Keiloilla ei ole päässyt tekemään uutta ohjelmaa kisamatolla, mutta varmasti se sujuu hyvin. Vuoden pää tähtäin on kuitenkin kesäkuun kisoissa Englannissa, joten nyt saa hyvää tuntumaa kisa suorituksesta sekä SC Vantaan kevät näytöksestä, jossa on tarkoitus tehdä esitys keiloilla.

Hyvä lämmin keli mahdollistaa myös kotona harjoittelun hiukan eritavalla. Nyt pääsee pihalla tekemään lämmittelyt.

Äänestämässä ja keilaohjemla

Äänestys suoritettu

Viime viikonloppuna pääsi ensimmäistä kertaa äänestämään. Useita ehdokkaita ja heidän näkemyksiään oli käyty läpi, myös koulussa oli keskusteltu millaisia asioita eri puolueet ajavat. Äänestyspäivää edeltävänä päivänä kauppakeskuksessa käydessä oli vielä mahdollisuus kysellä eri ehdokkailta miten he ajavat kehitysvammaisten asioita. Vihreiden puheenjohtajalta Pekka Haavisto pääsi myös Sagan tentattavaksi ja vastaamaan miten he pyrkivät parantamaan kehitysvammaisten asioita, hyviä vastauksia tuli liittyen työhön ja asumiseen..

Viikonloppuna harjoiteltiin keilaohjelmaa, joka alkaa menemään jo läpi. Paljon on vielä hommaa edessä ennen kuin koko ohjelma sujuu tarkasti, sulavasti ja ryhdikkäästi läpi, mutta hyvä, että ohjelma muutoin on nyt koossa. Uuteen ohjemaan on laitettu paljon uusia elementtejä ja vaikeustasoa ja vauhtia on lisätty aiempaa ohjelmaa verrattuna. Muutaman viikon kuluttua kisoissa on siten kaksi uutta ohjelmaa, pallo ja keila sekä viime vuotiset ohjelmat nauhaan ja naruun.

Nauha- ja naruohjelmiin tehdään vielä joitain muutoksia ennen Britannian avoimia downin syndrooma voimistelijoiden kisoja. Muutama vaikeampi liike molempiin ohjelmiin, jotta on mahdollisuus saada hiukan aiempaa paremmat pisteet.

Puheenjohtaja Sagan tentissä

Singapore, treeniä, esiintyminen ja filmin tekoa

Esiintymässä SC Vantaan kisoissa

Viime viikkoina on ollut monenlaista menoa, treenejä, voimisteluesiintyminen, lyhyen filmin tekoa, asumisharjoittelua ja hieno loma Singaporessa. Lisäksi koulussa alkoi työharjoittelujakso, joka tapahtuu hotelli Scandicissa Järvenpäässä.

Ystävien kanssa keilaamassa

Viime sunnuntaina oli esiintyminen SC Vantaan järjestämien kisojen yhteydessä. Tällä kertaa mentiin pallo-ohjelmalla. Viikonloppuna oli myös vieraita kylässä, voimistelukaveri Tampereelta perheensä kanssa. Kesällä mennään yhdessä voimistelemaan Englantiin, Leicesteriin downin syndrooma urheilijoiden avoimiin Englannin mestaruuskisoihin. Viikonloppuna hiukan suunniteltiin matkaa ja käytiin keilaamassa.

Muutama viikko aiemmin oli lomamatka Singaporeen, jossa tuli harjoiteltua vähemmin, mutta lomaan mahtui paljon kävelyä nähtävyyksiä ihaillen ja jonkin verran altaassa uimista. Välillä pääsi katsomaan kaupunkia pilvenpiirtäjien katolta.

Heti lomalta palattua pääsi esiintymään filmiin, jonka Emma Soini teki opiskelujaan varten, aiheena oli " Erilaisuus on mahdollisuus." Se oli hyvä ja hauska kokemus, ja filmistä tuli todella hieno.


.

Valio Akatemian stipendin

ansiosta valmistamassa 

terveellisiä välipaloja

Välillä on ehtynyt käymään myös juoksemassa. Ja tietenkin Uniikkien treeneissä. Uniikkien kanssa oli Valio Akatemian stipendin käyttö eli koko Uniikkien voimisteluryhmä oli tekemässä yhdessä terveellisiä välipaloja Marttojen opastuksella.

Edellisenä iltana oli kaverin synttärijuhlat, joten on päässyt tapaamaan paljon kavereita ja samalla nautiskelemaan herkullisista ruuista.

Viime hetken mielikuvatreeni ennen esitystä

Asumisharjoittelua ja treenejä

Kaksi edellistä loppuviikkoa on mennyt asumisharjoittelussa. Harjoittelussa on ollut mukavaa ja kaikenlaista puuhaa on riittänyt. Molemmilla kerroilla on ollut useita tuttuja, joiden kanssa jutusteltu ja vietetty aikaa ja kerran vetänyt jumppatreenit muille asukkaille. Asumisharjoitteluun liittyy tietenkin myös arjen hommia kuten pyykkäämistä, ruuanlaittoa ja siivoilua.

Flunssa mentyä on päässyt taas treenaamisen makuun. Viime sunnuntaina kaksi voimistelutreeniä, ensin omatreeni jossa harjoiteltiin uutta keilaohjelmaa ensimmäistä kertaa salissa. Hyvällä malilla alkaa ohjelma olla, joitain muutoksia piti tehdä ja lisätä joitain liikkeitä, joten nyt alkaa olla ohjelma kunnossa. Paljon harjoittelua pitää tehdä jotta kokonaisuus sujuu mallikkaasti. Vielä pitää tehdä joitain muutoksia olemassa oleviin nauha ja naruohjelmaan, niin sitten on valmista toukokuun alun Suomen Special Olympics kisoihin ja siitä edelleen Britannian avoimiin mestaruuskisoihin Leicesteriin.

Laskettelurinteessä on myös viihdytty, niin Swinghillissä Napakettujen harkoissa kuin myös tänään Sappeella VAUn järjestelemällä koko päivän kestäneellä harjoitusleirillä yhdessä kymmenen muun tutun alppinistin kanssa.

Ratsastamassa on päässyt myös käymään ja toivottaa valmentajalle hyvää matkaa Abu Dhabin maailmankisoihin. Myös juoksutreenit mahtuivat viikon ohjelmaan, joten hyvä urheilullinen viikko  takana.

Sport Club Vantaan 10-vuotisgaala ja kesätyöpaikka

Sport Club Vantaa 10-vuuotisgaala

kuva: Ville Levijärvi

Sport Club Vantaa vietti 10-vuotisgaalajuhlan tammikuun loppupuolella. Saga oli yksi muutamasta esiintyjästä. Esiintymisalueeseen käytiin tutustumassa aamulla jotta pystyi hieman hahmottamaan paljonko on tilaa käytettävissä. Paljon auttoi, että useat treenit on tehty normaalia kisamattoa pienemmässä tilassa ja myös kotona on viety ohjelmia läpi, joten pieni tila ja siinä liikkuminen oli tuttua.

Esiintyminen pallolla
onnistui hienosti vaikka etenemissuunnat piti improvisoida esiintymisen aikana jotta ohjelma pysyi hyvin annetussa tilassa. Ohjelma pysyi hienosti hallussa ja Saga sai päätettyä sen hyvin musiikkiin. Hyvää palautetta tuli paljon, niin seuran ihmisiltä kuin myös Voimisteluliiton puheenjohtajalta sekä pääsihteeriltä. Oli erittäin hieno kokemus ja mukavaa kun pääsi esiintymään.

Espoon kaupunki jakoi jälleen kesäseteleitä nuorille, jotta kesätyöpaikka mahdollistuisi paremmin. Sellainen tuli taas haettua ja myös kesätyöpaikka pariksi viikoksi on löytynyt. Hienoa mennä taas kesätöihin.

Treenaaminen on jatkunut normaaliin tapaan ratsastaen, lasketellen ja voimistellen. Keila ohjelmaa varten hankittiin uudet keilat. Kotona on tehty jonkin verran harjoituksia keiloilla ja niiden hallintaa on pyritty kehittämään, jotta uudessa keila ohjelmassa pysyisi tekemään hiukan haastavampia heittoja kuin viime vuotisessa ohjelmassa. Hiukan vielä puuttuu uuden ohjelman kokonaisuudesta, mutta pian pääsee kokeilemaan uuden ohjelman läpivientiä.

Pajulahti Games

Viime viikonloppuna käytiin Pahjulahti Gamesit Pajulahdessa ja Messilässä. Kahdeksassa eri lajissa oli vajaa 300 kisaajaa 22:sta eri maasta. Alppikisoihin osallistui Suomen kisaajien lisäksi laskijoita Norjasta, joista useimmat oli mukana viime vuonan Norjan Furutangenissa pidetyissä kisoissa. Oli hauska tavata taas tuttuja kisaajia.

Perjantaina oli kolme tasolaskua seuraavan päivän pujottelu- ja suurpujottelukisaa varten. Laskut sujuivat hienosti. Lauantaina aamupäivällä oli vuorossa pujottelukilpailu. Laskuja oli kaikkiaan kolme joista kaksi parasta aikaa laskettiin yhteen. Toisessa laskussa, radan lopussa laskulinja meni pitkäksi ja edelleen päin keppiä, seurauksena kaatuminen. Mitään ei onneksi kuitenkaan käynyt ja kolmas lasku sujui taas mallikkaasti.

Pujottelun jälkeen oli tauko, jolloin ehti käydä syömässä. Tauon jälkeen oli vuorossa suurpujottelukisa. Tällä kertaa kakki laskut meni onnistuneesti läpi.

Norjalaislaskijat olivat tällä kertaa selvästi parempia, joten sijoituksena oli kaksi kolmatta sijaa. Laskut sujuivat hyvin, mutta hiukan tarvitsee saada suksien laskuasentoa paremmiksi, jotta vauhti pysyy paremmin käännöksissä. Lisää laskuja alle, niin varmasti vauhtikin lisääntyy.

Viikolla ratsastus peruuntui liian kylmän kelin takia, jolloin oli hyvä mennä Esport Arenalle tekemään juoksutreeni. Myös seuraavana päivän oli juoksutreeni radalla, molemmilla kerroilla pari kilsaa hölkkää ja viisi sadan metrin vetoa. Torstaina jatkui taas laskettelutreenit Napakettujen kanssa Solvallassa. Ja tänään oli siten vuorossa Liikuntastudio Hyvä Olossa voimisteluharjoitukset huomista Sport Club Vantaan 10-vuotisgaalassa esiintymistä valmistellen. Siellä tarkoitus esittää yleisölle pallo-ohjelma.