Sivun näyttöjä yhteensä

torstai 12. elokuuta 2021

Kohti Special Olympics talvimaailmankisoihin Kazaniin 2022

 

Kevät ja kesä sujuivat vauhdikkaasti. Työ McDonald’sissa on ollut mukavaa, mutta lomaillakin on ehtinyt kesän aikana. Treenejä on ollut tasaisesti koko ajan.

Heinäkuun alussa tuli tieto, että Saga on valittu edustamaan alppihiihdossa Suomea Special Olympics talvimaailmankisoihin Kazaniin Venäjälle. Kisat pidetään tammikuun loppupuolella, 22.-28.1.2022.
Vaikka treenaaminen on ollut jatkuvaa, niin on hienoa, kun on jokin isompi kisa tulossa ja tavoite, johon harjoitella. Toivottavasti saadaan paljon lunta hyvissä ajoin, jotta pääsee tekemään kunnolla lajitreeniä ennen kisoja. 

Kevään ja kesän aikana on ollut paljon juoksutreenejä, tavallisesti muutama kilsa hölkkää, venyttely ja sitten 5x100m reippaasti/kovaa. Hiukan on pystynyt sadalla metrillä omaa ennätystä parantamaan.

Palkinnot ja Champions Project paita
Lisäksi treenaamiseen on edelleen kuulunut lauantaisin zoomin kautta voimistelutreeni, yhdessä kansainvälisen ryhmän kanssa. Viime viikolla tuli postissa upea paketti, jonka kansainvälisen Special Olympics rytmisen voimistelun neuvonantaja, Cindy Bickman oli koonnut ja lähettänyt. Paketissa oli viime talven virtuaalikisoista palkintoja sekä paita, jolla juhlistettiin Champions Projectin eli zoomin kautta tapahtuvan harjoitteluryhmän ensimmäistä vuotta.

Tietenkin myös omatoiminen rytmisen voimistelun harjoittelu on kuulunut jatkuvasti ohjelmaa. Muutaman kerran ehti kokeilla myös melomista kajakilla.

Pian alkavat taas ohjatut harrastustoiminnat pyöriä, joten ainakin kahdesti viikossa voimistelua, ratsastustunti ja tanssi. Noiden lisäksi 2-3 omaa treeniä joko juoksua, kuntosalilla tai omatoimisia voimisteluharjoituksia. Toivottavasti kaikki harrastaminen mahdollistuu syksyn aikana.




keskiviikko 21. huhtikuuta 2021

Kisoja , koulutusta, treenejä ja töitä

 

Kisat Japanissa monikansallisella joukkueella
Helmi-maaliskuussa oli muutamat kisat netin välityksellä. Japanissa kansainvälisen yhteisjoukkueen kisat onnistuivat hienosti ja saatiin vietyä myös Japaniin lisätietoutta Special Olympics rytmisestä voimistelusta.  Se kantoikin heti tulosta, sillä nyt Japanissa järjestetään kilpailut, joissa on mukana sarja myös Special Olymics voimistelijoille. Myös Meksikossa pidettiin kisat, joissa tuli menestystä.

Kunnia kirja Japanin kisoista
Yhdysvalloissa oli kilpailut, jossa maan huippuvoimistelijat arvostelivat suoritukset. Sagan suorituksia arvion  Laura Zeng, joka on kaiketi Yhdysvaltojen kaikkien aikojen paras rytmisen voimistelun voimistelija. Viime viikonlopun maailman cupissa hän oli sijalla 12. Oli hienoa saada hänen kommentit suorituksesta.
Laura Zengin arvio suorituksesta

Champions Project eli yhteistreenit kansainvälisessä ryhmässä zoomin kautta on edelleen joka lauantai, tosin välillä ne jäävät väliin, kun sattuu työvuoro tuohon samaan aikaan, mutta mukana treeneissä aina kun vain se onnistuu.  

 Laskettelun puolella laskuja tuli jonkin verran, Napakettujen kanssa pidettiin myös yhdet kisat, mutta muutoin lasketteluvuosi oli myös poikkeuksellinen, leireily ja kisailu jäi valitettavasti vähiin.

Napakettujen kisat Swinghillissä

Ratsastus on onneksi jatkunut normaaliin tapaan kerran viikossa. Siellä tietysti on ollut erityisjärjestelyjä, mutta harjoitukset on voitu kuitenkin järjestää.

Maaliskuun lopulla alkoi Special Olympics Europe Eurasian toimesta Youth Leadership Training, jossa opetellaan johtamistaitoja urheilun saralla, ajatuksena on että voi toimia osaltaan suunnan näyttäjänä ja tehdä projekteja, jotka edelleen kasvattavat tietoutta Special Olympics toiminnasta sekä tavoitteena saada mukaan vammattomia nuoria mukaan Unified toimintaa.  Osana koulutusta Saga tekee siskonsa kanssa projektia, jossa pyritään luomaan Unified toimintaa rytmiseen voimisteluun eli rakentamaan yhteisiä ryhmiä ja kilpailutoimintaa, jossa on mukana kaikenlaiset voimistelija. Special Olympicsin puitteissa tämä on mahdollista alkaa toteuttaa Unified toiminnan ollessa tärkeä osa koko Special Olympics liikettä.  

Saga pääsi mukaan Suomen Special Olympics Athlete Leader ryhmään. Athlete Leaderit voivat olla kertomassa omasta lajistaan eri tapahtumissa, tuovat kuuluville urheilijoiden ääntä ja olla vaikuttamassa Special Olympics toimintaan. Samalla he voivat olla auttamasa eri tapahtumissa esim. ohjaamassa, palkintojen jaossa tai muussa vapaaehtoistoiminnassa. Tuossa ryhmässä on paljon tuttuja, jotka ovat urheilun kautta tulleet tutuiksi ja tulta tulee taas uusia tuttuja.

Myös Palkkaamo -ryhmän kanssa on ollut tapaamisia. Siellä edelleen käyty keskusteluja ajankohtaisista työhön liittyvistä asioista. 

 Ja työt McDonald'silla sujuvat hienosti. Huippua että on työpaikka jossa viihtyy. 

työpaikkana McDonald's
Kisat Japanissa

Tuloksia Meksikon kisoista


Osallistuminen kisoihin Texasissa USA:ssa     ja Meksikossa
Valmentajan kanssa treenit Tahkolla




HUGS sarjan tuloksia


Treenit Juankoskella Juvans salilla