Sivun näyttöjä yhteensä

torstai 12. elokuuta 2021

Kohti Special Olympics talvimaailmankisoihin Kazaniin 2022

 

Kevät ja kesä sujuivat vauhdikkaasti. Työ McDonald’sissa on ollut mukavaa, mutta lomaillakin on ehtinyt kesän aikana. Treenejä on ollut tasaisesti koko ajan.

Heinäkuun alussa tuli tieto, että Saga on valittu edustamaan alppihiihdossa Suomea Special Olympics talvimaailmankisoihin Kazaniin Venäjälle. Kisat pidetään tammikuun loppupuolella, 22.-28.1.2022.
Vaikka treenaaminen on ollut jatkuvaa, niin on hienoa, kun on jokin isompi kisa tulossa ja tavoite, johon harjoitella. Toivottavasti saadaan paljon lunta hyvissä ajoin, jotta pääsee tekemään kunnolla lajitreeniä ennen kisoja. 

Kevään ja kesän aikana on ollut paljon juoksutreenejä, tavallisesti muutama kilsa hölkkää, venyttely ja sitten 5x100m reippaasti/kovaa. Hiukan on pystynyt sadalla metrillä omaa ennätystä parantamaan.

Palkinnot ja Champions Project paita
Lisäksi treenaamiseen on edelleen kuulunut lauantaisin zoomin kautta voimistelutreeni, yhdessä kansainvälisen ryhmän kanssa. Viime viikolla tuli postissa upea paketti, jonka kansainvälisen Special Olympics rytmisen voimistelun neuvonantaja, Cindy Bickman oli koonnut ja lähettänyt. Paketissa oli viime talven virtuaalikisoista palkintoja sekä paita, jolla juhlistettiin Champions Projectin eli zoomin kautta tapahtuvan harjoitteluryhmän ensimmäistä vuotta.

Tietenkin myös omatoiminen rytmisen voimistelun harjoittelu on kuulunut jatkuvasti ohjelmaa. Muutaman kerran ehti kokeilla myös melomista kajakilla.

Pian alkavat taas ohjatut harrastustoiminnat pyöriä, joten ainakin kahdesti viikossa voimistelua, ratsastustunti ja tanssi. Noiden lisäksi 2-3 omaa treeniä joko juoksua, kuntosalilla tai omatoimisia voimisteluharjoituksia. Toivottavasti kaikki harrastaminen mahdollistuu syksyn aikana.