Sivun näyttöjä yhteensä

sunnuntai 22. heinäkuuta 2018

Suppailua ja treenailua

Viikko oli mukavan lämmin ja oli hauskaa käydä kummin kanssa vähän suppailemassa järvellä. Suppailukokemus oli kivaa.

Treenaaminen oli niin kuntosalilla käyntejä kuin myös juoksemista. Treeneissä keskittyminen on erityisesti peruskunnon kohottamisessa, mutta on myös jatkettu Stara-ohjelman harjoittelua. Lähinnä sen osalta katsottu miten kokonaisuus sujuu ja pyritty hakemaan riittävä tempo tekemiseen. Samoin haastavien kohtien osalta tehty tukevaa harjoitusta, jotta eri osa-alueisiin saadaan oikeat rutiinit kohdalleen. Myöhemmin syksyllä alkaa omien välineohjelmien muokkaaminen haastavimmiksi.

Viikolla juhlittiin myös Special Olympics järjestön 50-vuotisjuhlaa, ympäri maailmaa valaistiin maamerkkejä punavalkoisin värein kunnioittamaan juhlapäivää. Harmillisesti Suomessa ei saatu eri tahoja innostumaan asiasta, joten paljon on vielä työstettävää näkyvyyden osalta,  jotta Special Olympics ymmärretään Suomessakin tärkeänä osana urheilukulttuuria.





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti