Sivun näyttöjä yhteensä

perjantai 15. kesäkuuta 2018

Treeniä ja töitä

Harjoittelu kohti Saksan MM-kisoja jatkuu tiiviisti. Maanantaina Terhi-valmentajan kanssa katsottiin vielä ohjelmia läpi ja tehtiin viimeiset muutokset ennen kisoja. Terhi kävi kaikki ohjelmat läpi ja teki tuomareille arvostelulomakkeet kisoja varten ohjelmien rutiineista. Nyt on vielä kolme viikkoa aikaa hioa ohjelmia kuntoon.

Loppuviikosta oli haastattelu tulevista MM-kisoista ja pallo-ohjelmasta otettiin video VAUn Facebook-sivuille.  Ohjelmissa on vielä työstettävää ennen kisoja. Ohjelmien rutiinit sujuvat hyvin, mutta monia osia pitää työstää vielä parempaan kuntoon.

Toinen viikko työharjoittelussa sujui myös erinomaisesti. Saga totesi, että opiskelujen jälkeen hän haluaa töihin tuonne Scandiciin. Siellä oli tosi mukavia työkavereita ja työt olivat erittäin kivoja. Sagan sai erinomaisen työtodistuksen, josta saa olla todella ylpeä. Loma on ansaittu.

sunnuntai 10. kesäkuuta 2018

Kesätyöt ja radiohaastattelu

Viikko alkoi kesätöissä tutussa Hotelli Scandicissa Espoossa. Työpaikkana on hotellin ravintolan ja keittiön puoli, jossa on kaikenlaista järjestelyä ja siivoilua eli opiskeluun liittyviä oman alan työtehtäviä. Ensimmäinen viikko meni nopeasti ja töissä oli mukavaa, oli helppo aloittaa siellä kun kymppiluokalla oli ollut samassa paikassa muutaman viikon työharjoittelussa, niin työt ja ihmiset ovat entuudestaan tuttuja.

Keskiviikkona ja torstaina oli töiden jälkeen haastatteluja Radio Suomen Akuutti ohjelmaan. Haastattelun aiheena oli downin syndrooman nuoren itsenäistyminen, ensimmäisenä päivänä haastattelua tehtiin voimistelutreeneissä ja puhuttiin erityisesti urheilusta ja harrastusten merkityksestä itsenäistymisessä ja seuraavana iltana oltiin kotona ja juteltiin koulusta, töistä ja muista arjen asioista. Puolen tunnin radio-ohjelma tulee ulos syksyllä 29.10. klo 20.10

Perjantaina käväistiin tutustumassa tulevaan uuteen perheen jäseneen, koiranpentuun. Pentuja oli kaikkiaan kolme, vielä ei ole tietoa mikä niistä muuttaa heinäkuun puolessa välissä meille, mutta loppukesäksi tulee varmasti paljon uutta puuhaa eteen.

Viikonloppuna oli käynti Lappeenrannassa mummon luona ja samalla näki pitkästä aikaan myös viisi serkkua joiden kanssa riitti touhua satamassa ja mummon luona. Kotiin tulessa käytiin vielä lenkillä. Vauhdikas viikko jälleen takana.


sunnuntai 3. kesäkuuta 2018

Loma alkoi


Ensimmäinen vuosi koulussa on nyt takana, vuosi sujui monin tavoin hienosti. Vuosi oli täynnä hienoja kokemuksia niin koulussa kuin työharjoittelussa. On hienoa aloittaa loma, mutta mukavaa myös syksyllä jatkaa opiskeluja.

Alkuviikosta kummitädin kanssa oli käynti kampaajalla ja kun sää oli upea niin ohjelmassa oli myös retki Munkkiniemeen, jossa kohdattiin Salatut elämät -sarjan kaksi näyttelijää ja otettiin heidän kanssa yhteiskuva. Illalla tuli käytyä pitkästä aikaa juoksuradalla hölkkäämässä ja tekemässä hiukan sadan metrin vetoja, vauhti on pysynyt viime vuoden tasolla.
Ratsastuksessa oli myös kevään viimeinen tunti. Tiistain tunnin sai ratsastaa rauhallisella mutta hyvin isokokoisella Jumbolla. Hieman piti laittaa Jumboon vauhtia, jotta se pysyi jonkinlaisessa liikkeessä.

Loppuviikko oli asumisharjoittelua josta käsin käytiin viimeiset koulupäivät. Todistuskin oli oikein hyvä, voi olla oikein tyytyväinen. Lauantaina tavattiin kavereita ja sekä käytiin yo-juhlissa.

Sunnuntaina oli parin tunnit treenit salilla käyden läpi kaikkia ohjelmia ja pyrkien parantamaan rutiineja ja kaikkia osa-alueita. Vielä pitää käydä läpi kokonaisuudet ja miettiä onko tarvetta lisätä joitain liikkeitä lisää, jotta olisi mahdollisuudet parempiin pisteisiin. Vielä viisi viikkoa DS MM-kisoihin.

sunnuntai 27. toukokuuta 2018

Viimeiset Uniikkien treenit ja mökkeilyä

Kilpailujen ja esiintymisten jälkeen on ollut paluu perustreenien pariin. Säiden ollessa loistavat on ollut hyvä  käydä kiipeämässä rappusia, muutama sata rapusta molemmilla kerroilla. Kotona on harjoiteltu tasapainojen ylläpitämistä. Viikolla oli myös Uniikkien viimeiset treenit ja perjantaina SC Vantaan valmentaja Terhi treenautti naruohjelmaa ja alkoi täyttämään Saksan DS MM-kisoja varten lomaketta ohjelman rutiineista tuomareita varten. Samalla pääsi esittämään ohjelman Kinesikselle, Kinesis Jr:lle ja Fortiukselle sekä näki Kinesiksen ohjelman läpiviennin heidän valmistautuessa viikonlopun kisoihin.

Viikonloppuna oli kyläily kaverin mökillä, joka aloitti myös rytmisen voimistelun harrastamisen alkuvuodesta Tampereella ja mökillä pääsi ohjaamaan häntä level 1 ohjelman tekemisessä. Ja muutoinkin oli hauskaa tutustua paremmin upeassa kesäsäässä.

sunnuntai 20. toukokuuta 2018

Historiaa tekemässä ja muita hienoja kokemuksia


Sport Club Vantaan Stara 19.5. Lumo, Vantaa
Lauantaina oli historiallinen tapahtuma voimistelumaailmassa, koska Saga esiintyi ensimmäisenä kehitysvamman omaavana urheilijana virallisessa Suomen Voimisteluliiton kilpailullisessa tapahtumassa, Starassa, jonka oma seura Sport Club Vantaa järjesti. Viikolla tuli kysely onko halukkuutta osallistua, ja kun aikataulullisestikin osallistuminen oli mahdollista niin heti hankkimaan kisalisenssi ja vahvistamaan osallistuminen tapahtumaan. Lauantaina tuomarit arvioivat kolme ohjelmaa; naru-, keila- ja pallo-ohjelmat, Stara oli erittäin hyvä valmistautumistapahtuma yleisön edessä kohden Saksan MM-kisoja. Illalla oli vielä reissu Hyvinkäälle seuraamaan pikkusiskon joukkueen Kasteen kilpailusuoritusta.

Viikkoon mahtui toinenkin hyvin poikkeuksellinen ja huippuhieno tapahtuma, Saga sai kunnian esiintyä Tapiolan Voimistelijoiden Gaalassa Tapiolan Kulttuurikeskuksen lavalla. Saga esitti pallo-ohjelman ja ohjelman koreografia oli pikkusiskon käsialaa. Samassa Gaalassa oli myös siskon joukkuevoimistelujoukkue esiintymässä. Molemmille upea yhteinen kokemus.
Tapiolan Voimistelijat, kevät gaala, 15.5.

Ja sunnuntaina oli vielä oman seuran Sport Club Vantaan kevät näytökset, ensimmäisessä näytöksessä oli vuorossa nauhaohjelman esittäminen ja toisessa näytöksessä pääsi esiintymään yhdessä oman treeniryhmän Uniikit Y:n kanssa nauhalla. Ja hienoa oli yhteiskuvat Kinesis Jr. ryhmän kanssa.

Viikolle sattui myös erinomaisesti sujuneen työssäoppimisjakson viimeinen työpäivä. Viikonlopun päätteeksi tuli kaverit kylään katselemaan yhdessä leffaa ja nautiskelemaan hampurilaisista. Takana upea viikko, myös sään puoleen.
Sport Club Vantaa, 20.5. kevät näytös

sunnuntai 13. toukokuuta 2018

Treenit jatkuvat


Kisaviikon jälkeen on ollut paluu perustekemisen pariin niin koulussa kuin työharjoittelussa sekä treeneissä. Työharjoittelujakso lähenee loppuaan ja se on sujunut erittäin hyvin. Treeneissä on harjoiteltu varsinkin pallo-ohjelmaa jonka Saga pääsee esittämään ensi viikolla Tapiolan Voimistelijoiden kevätgaalassa. Loppuviikosta on vuorossa oman seuran Sport Club Vantaan kevätesitykset. Rappusissa tuli myös käytyä kävelemässä ja hakemassa peruskuntoa, reilu 850 noustua rappusta.

Muitakin voimisteluohjelmia on hiottu ja mietitty millaisia muutoksia niihin halutaan tehdä ennen kesän kisoja Saksassa. Saga toivoi naruohjelmaan lisäyksenä yhtä heittoa ja tuulimyllyä, jotka hän oli nähnyt Jouki Tikkasen tekevän jossain ohjelmassaan, joten ne lisättiin ja harjoitellaan niiden elementtien kanssa eteenpäin.

Kaikki ohjelmat pitää vielä käydä tarkkaan läpi ja lisätä jonkin verran vaikeuselementtejä, jotta voi tavoitella maksimipisteitä. Nyt kun ohjelmat ovat pääpiirteittäin kunnossa niin on hyvin voi alkaa lisäämään lisää haasteita.

sunnuntai 6. toukokuuta 2018

Special Olympics kisat Vantaalla



Sport Club Vantaan järjestämissä Special Olympics kisoissa suoritukset sujuivat hienosti. Yleisöä kisoissa oli paljon, koska samaan aikaan pidettiin joukkuevoimistelun seura cup.

Parissa ohjelmassa jäi muutama kohta suorittamatta, joten lopetus ei täysin osunut musiikin loppumiseen, mutta silti suoritukset kokonaisuudessaan olivat onnistuneita. Pikkusisko auttoi tehokkaasti valmistumisessa kisasuorituksiin, jonka seurauksena ohjelmien monet liikkeet olivat erittäin onnistuneita ja laadukkaita. Saavutuksena oli voitot hyvin pistein. Seuraavaksi kohti kesän MM-kisoja.

Saga pääsi jo lauantaina samassa paikassa esiintymään nauhaohjelmalla, kun joukkuevoimistelun seura cup alkoi, ja se oli hyvää valmistautumista tämän päivän kisaan.

Ison yleisön edessä oli motivoivaa kisata. Samalla tapasi pitkästä aikaa tuttuja kisaajia muilta paikkakunnilta ja pääsi tutustumaan uusiin voimistelijoihin, jotka ovat aloittaneet rytmisen voimistelun.