Sivun näyttöjä yhteensä

torstai 22. helmikuuta 2018

Laskettelutreenejä Tahkolla

Talviloma alkoi ja viikonloppuna oli  matka mökille Juankoskelle. Sunnuntaina oli ensimmäinen treeni Tahkolla. Onneksi harjoitukset olivat puolenpäivän jälkeen, koska aamuisin pakkasta oli parhaimmillaan 29 astetta. Päivällä auringon paistaessa lämpötila oli noussut ja pakkasta enää 12-15 astetta. Keli oli melko tyyni, joten erityisen kylmää ei mäessä lopulta ollut. Sunnuntaina parituntia Vipen valmennettavana auttoi saamaan lisää vauhtia mäkeen. Seuraavina kahtena päivänä suksien lasketteluasentoa saatiin paranneltua ja sitä kautta edelleen vauhtia ja sulavuutta käännöksiin.

Kilpailut Norjassa lähestyvät, enää viikko ennen matkaa. Ensi keskiviikkona pääsee vielä tekemään harjoituksia ennen kisoja ja sitten seuraavana päivänä matkaan. Norjassa kilpaillaan pujottelun ja suurpujottelun lisäksi pari pujottelukisa, joka tuo oman lisäjännityksen kisaviikonloppuun.

Viime viikolla tuli lopullinen vahvistus heinäkuussa pidettävistä rytmisen voimistelun MM-kisoista downin oireyhtymän omaaville. Valmistautuminen noihin Saksassa pidettäviin kisoihin on myös edelleen hyvässä vauhdissa. Tänään on vuorossa voimisteluharjoitukset osana valmistautumista kevään ja kesän kisoihin ja esiintymisiin.




perjantai 16. helmikuuta 2018

Laskettelua


Harjoittelu kohti Norjassa pidettäviä kisoja on jatkunut mallikkaasti. Vielä on pari viikkoa hyvää treeniaikaa ennen kisamatkaa. Hiihtoloma osuu juuri sopivasti ennen kisareissua, joten ehtii vähän useammin käydä rinteessä harjoittelemassa juuri ennen kisoja.

Samalla voimisteluohjelmien harjoittelu on jatkunut ja hiljalleen alkaa myös naruohjelman rakentaminen kesää varten. Ratsastus on jatkunut tavalliseen tapaan. Ja koulussa on keittiöopetus jatkunut. Tavoitteena nyt saada hygieniapassi suoritettua, lukeminen ja testien tekeminen on hyvässä vauhdissa sen osalta.

maanantai 5. helmikuuta 2018

Harrastuksia ja balettia

Viime viikko oli harrastustäyteinen viikko. Ratsastuksessa oli hevosena Tiksu. Koska maa oli jäinen pääasiassa liikkuminen oli käyntiä jotta ei tapahtuisi liukastumisia. Partiossa käsiteltiin turvallisuus asioita ja harjoiteltiin sammutuspeiton käyttöä. Loppuviikolla oli Napakettujen laskettelutunti, lunta riitti rinteessä, kun lumimyrsky oli täyttänyt tiet ja rinteet. Hiukan oli hidas rinne, mutta hyvää harjoittelua hiukan lumisemmassa rinteessä.


Lauantaina ja sunnuntaina oli pääosassa voimistelu, oli taas hiukan enemmin aikaa käydä salilla harjoittelemassa uusia ohjelmia. Nyt keilaohjelman harjoittelu pääsi hyvään vauhtiin, enää tarvitaan ohjelmaan muutama liike lisää ja lopetusasento, niin ohjelma alkaa olla valmis. Seuraavana alkaa naruohjelman rakentaminen.

Lauantaina käytiin pitkästä aikaan katsomassa balettia, ohjelmassa oli Kalavalanmaa. Esitys oli hieno, varsinkin jälkimmäinen puolisko. 

Koulussa opinnot ovat sujuneet hienosti. Keväällä opinnoissa on keittiöpuolen harjoittelua, joka on ollut mukavaa. Tehdään ruokia ja opiskellaan erilaisia ruokiin ja keittiötyöskentelyyn liittyviä perusasioita ennen seuraavaa työharjoittelujaksoa.