Treeniä, töitä ja suoritettuja koulutuksia

Rytmisen voimistelun Suomen Special Olympics kisat lähestyvät ja harjoittelu tiivistyy. Ohjelmat ovat kasassa, mutta paljon on vielä hiottavaa ennen kesän MM-kisoja mutta sen verran hyvällä mallilla, että viikon kuluttua kisoissa varmasti tulee hyvät suoritukset. 

Lauantaina Sport Club Vantaan rytmisen voimistelun vastuuvalmentaja Irina Yushina, joka on Suomen kärkivalmentajia rytmisessä voimistelussa, oli katsomassa harjoittelua ja ohjelmia ja antoi neuvoja liikkeiden tekemiseen.

Seuraavana päivänä oli kolme treeniä, joista ensimmäinen SC Vantaan kanveesilla, kuten edellisenäkin päivänä, sieltä matka jatkui Ruusutorpan koululle, jossa pidettiin toinen treeni, automatkalla ehti hiukan ottaa välipalaa. Illalla oli vielä Uniikit Y ryhmän harjoitukset, joten päivään mahtui viitisen tuntia harjoittelua. 

Työharjoittelussa on ollut mukavaa ja keittiötöitä on ollut mukava tehdä. Koulussa sai suoritettua muutaman yrityksen jälkeen onnistuneesti hygieniapassin ja samoin ensiapukurssi I on nyt suoritettu. Viikkoon mahtui vielä asumisharjoittelujakso, jossa oli kaikenlaista puuhaa, niin ruuanlaittoa, siivousta kuin pyykkäämistä. 

Himos-Leitner alppikisat

Alppihiihtokausi päättyi Himoksella pidettyihin mestaruuskisojen suurpujottelun voittoon. Viikolla vielä hiukan vaivannut flunssa oli onneksi jo ohi. Kisa-aamuna herätessä vettä satoi melkoisesti, mutta sade laantui hiljalleen kun aamupalan jälkeen puoli yhdeksän aikoihin mentiin rinteeseen. Rinne oli melko pehmeä, mutta muutaman harjoittelulaskun jälkeen siitä sai hyvän tuntuman. Kisarata oli saatu melko hyvään kuntoon, joten siinä laskeminen onnistui hyvin.

Eri sarjoissa oli yhteensä 300 osallistujaa, joten laskujen välillä oli reilusti aikaa, jolloin ehti käydä syömässä ja tehdä useamman harjoittelulaskun. Säästä johtuen oli epävarmaa lasketaanko toinen kierros, mutta kelin parannuttua ja radan kestäessä kovan kulutuksen, toinen kierros vietiin myös läpi. Palkintojen jaossa oli järjestäjillä pientä säätöä ennen kuin kilpailijat naisten sarjassa saatiin oikeille sijoituksille, mutta lopulta palkintopallilla kilpailija olivat oikeassa järjestyksessä. Hieno kausi mukavien kavereiden kanssa.

Sunnuntaina oli mukavaa seurata pikku siskon joukkuevoimistelukisaa Mäntsälässä, jossa he sijoittuivat toiseksi. Sieltä edelleen omiin treeneihin Vantaalle. Ja tänään Liikuntastudio Hyvä Olon salilla harkkaamassa. Nyt on tiukka 11 viikkoa ennen Saksan MM-kisoja, sitä ennen on hyvin paljon treeniä. Seuraavana on kahden viikon kuluttua rytmisen voimistelun Special Olympics Suomen kisat, jossa ensi kertaa pääsee esittämään uudet ohjelmat yleisölle, hyvä valmistava kisa kohti Saksaa.

Työssä oppimista ja flunssa

Viikko alkoi pienen flunssa kanssa ja se jatkui pitkin viikkoa, ei kuitenkaan niin pahana, että olisi tarvinnut jättää koulu tai työharjoittelujakson päiviä väliin. Perjantaina työpaikalla Me Osalliset ry:n Työpaikkapankista käytiin vierailulla ja ottamassa pari kuvaa. Saga on ensimmäinen Työpaikkapankin kautta työharjoittelupaikan löytänyt opiskelija.

Harrastusten osalta piti hieman tinkiä flunssan takia. Ratsastus ja toinen voimistelu tunti jäi käymättä eikä tullut salille lähdettyä viikon loppuna. Kotona kuitenkin käytiin rauhallisesti läpi ohjelmia, harjoitellen hieman liikkeitä ja yksityiskohtia sekä kokonaisuutta.

Asumisharjoittelua, työssä oppimista ja treeniä

Viikko on ollut tekemisten osalta monipuolinen, keskiviikkona alkoi työssäoppimisjakso, joka kestää viisi viikkoa. Työjakson aikana on kolme päivää viikossa töitä ja kaksi päivää koulua. Työssäoppimisjakson pääsi tällä kertaa tekemään Kuitinmäen koulun keittiöön, tuttu miljöö kymppiluokan ajalta. Tälle viikolle ajoittui myös asumisharjoittelujakso, josta käsin hoitui työt ja treenit. Asumisharjoittelussa oli jälleen oikein kivaa.

Työssäoppimisharjoittelussa

Treenien osalta nauhaohjelmaa harjoiteltiin kotona olohuoneessa alkuviikosta ja viikonloppuna kahtena päivänä käytiin salilla, jossa ensikertaa nauhaohjelma harjoiteltiin kokonaan läpi ja se menikin hienosti ilman, että piti muistuttaa mikä liike oli aina seuraavana. Paljon on vielä siistittävää liikkeiden ja sujuvuuden kanssa, mutta niihin on nyt hyvä tarttua ja keskittyä, kun kokonaisuus on hyvin kasassa. Ainoastaan käytettävissä oleva tila alkaa käydä pieneksi koko ohjelman tarkkaan läpi viemiseen, mutta hyvin kuitenkin mahtuu tekemään perustreeniä. Lisäksi oli kahdet seuran treenit joissa ohjelmia myös harjoiteltiin ja hiottiin.

Asumisharjoittelussa

Iloinen yllätys loppuviikosta tuli myös Voimisteluliitosta jolta Saga saa MM-kisoihin edustusasun. Saa ylpeänä kantaa Suomen asua Saksan kisoissa.

Pääsiäinen, lasketellen ja voimistellen

Pääsiäisviikonloppuna pääsi jälleen laskettelemaan Tahkolle. Himoksella pidettäviin Special Olympics alppikisoihin on aikaa vielä kolme viikkoa, joten oli hyvä saada mäessä taas tuntumaa laskuihin. Keli oli erinomainen, mutta pääsiäisen takia ja hyvän kelin johdosta hissijonot olivat pitkiä. Samaan aikaan on menossa entistä aktiivisempi harjoittelu kohti rytmisen voimistelun Suomen Special Olympics kisoja jotka pidetään toukokuun alussa. Mökillä sai tehtyä loppuun nauhaohjelman suunnittelun ja Juankosken salilla ehti käydä sitä harjoittelemassa. Sali tosin on uusille ohjelmille liian pieni joten harjoittelu oli lähinnä ohjelmien eri osien läpikäymistä.

Kotona tuli vielä harjoiteltua lisää olohuoneessa. Olohuone tosin on ahdas treenaamiselle, mutta hyvin siinä saa tehtyä liikkeitä ja harjoiteltua ohjelmien läpivientejä vaikka kokonaisuutta ei mahdukaan harjoittelemaan. Pian pitää selvittää missä pääsee treenaamaan isossa salissa jotta voi harjoitella kunnolla ohjelmien kokonaisuuksia.

Pääsiäinen ei ollut pelkkää harjoittelua ja mökillä oleskelua. Toisena pääsiäispäivänä ehti hyvin käydä kavereiden kanssa elokuvissa ja sen jälkeen hampurilaisilla.